Sebuah babak baru tercipta di Timur Tengah. Israel dan Hamas akhirnya mencapai kesepakatan gencatan senjata setelah lebih dari dua tahun konflik berdarah yang menewaskan puluhan ribu jiwa. Pemerintah Israel secara resmi menyetujui kesepakatan ini pada Jumat, 10 Oktober 2025, menandai implementasi fase pertama dari rencana damai 20 poin Presiden Donald Trump untuk Gaza. Kesepakatan bersejarah ini muncul setelah negosiasi tidak langsung yang intensif di Sharm el-Sheikh, Mesir. Kabinet Israel memberikan persetujuan final mereka, membuka jalan bagi penghentian pertempuran yang telah menghancurkan sebagian besar wilayah Gaza dan merenggut nyawa lebih dari 67.000 warga Palestina. Pertukaran Tahanan Besar-Besaran Jadi Kunci Kesepakatan Salah satu poin paling krusial dalam kesepakatan ini adalah pertukaran tahanan yang melibatkan jumlah besar dari kedua belah pihak. Hamas berkomitmen untuk membebaskan 20 sandera Israel yang masih hidup dalam waktu 72 jam sejak gencatan senjata berlaku, ditamba...
Ada alasan mengapa lembaran hasil lab rutin membuat sebagian orang berkeringat dingin: kolesterol. Angkanya memang tak kasatmata, tetapi dampaknya terasa nyata—mulai dari jantung berdebar lebih kencang sampai dompet terkuras untuk obat‐obatan. Kabar baiknya, banyak kasus kolesterol tinggi bisa dikendalikan lewat piring makan, bahkan sebelum resep dokter turun tangan. Kabar kurang baiknya? Beberapa makanan favorit justru biang keladinya. Artikel ini mengulas 12 hidangan yang pantas masuk daftar hitam, disertai logika ilmiah, alternatif cerdas, dan satu tabel ringkas agar Anda tak tersesat di lorong supermarket. Siapkan diri—dan mungkin tisu—karena beberapa nama di bawah ini mungkin teman setia Anda selama ini. Kenali Musuh: LDL, HDL, dan Angka di Antara Keduanya Sebelum menyingkirkan makanan, pahami dulu permainan angkanya. Low‐Density Lipoprotein (LDL) sering dijuluki kolesterol jahat karena menempel di dinding pembuluh darah. Sementara High‐Density Lipoprotei...